건강하고 바른 몸은 어릴 때부터
일상생활 속, 의자에 앉아서 장시간 컴퓨터와 스마트 폰을 사용하는
디지털 시대의 현대인들은 잘못된 자세로 인하여
거북목증후군·굽은 등·둥근 어깨·요추과전만·X다리·O다리
다양한 체형불균형(근육불균형)이 발생하고 있습니다.
아동·청소년뿐만 아니라 전연령별 운동건강강좌를 통해
바른 자세 건강법, 힐링 스트레칭, 요통과 운동 등에 대해 이해하고
체형분석을 통한 개인 맞춤형 체형교정운동을 통해서 일상이 건강해지도록 알려드립니다.
